최은주님 식단 도전

 

 

 

 

다다음주면 저도 이제 휴가를

떠나게 되네요. 그런데

이번에 놀러가면 입을려고 샀던

래시가드가 완전 타이트하네요~

 

 

잘못하면 라인을 잘못타서

눈을 버릴것 같네요.

 

 

얼마전에 비행소녀라는 방송을

보면서 머슬대회에서 우승한

최은주님을 보았는데..

 

완전 멋있고 부럽더라구요~~

 

 

그래서 저도 단기 살빼는것에

도전하려고 해요~~

 

물론 최은주님은 대회에 나가실려고

한거지만 전 휴가를 가기위해 ㅋ

 

 

식단을 보니 오렌지 조금이랑

고구마1개 그리고 계란흰자 5개를

매끼니마다 드셧다고 하네요.

 

그리고 대회 몇일전에는 흰자만

드셨다고 해요~~

 

 

전 뭐 그정도까진 필요없으니

지금먹는 공기밥 양을 반으로 줄이고

저녁은 위에서 말한 최은주님

식단을 따라해볼까 해요~~

 

너무 안먹어도 안좋으니

요정도선에서 타협하기로 했네요.

 

물론 당분간 술은 안먹을 생각입니다 ^^